当前位置: 齐乐娱乐 > 家长课堂 > 健康呵护 >
分享到

健康呵护

  1. “小屏幕”剥夺儿童的不止是睡眠 美国一项研究调查发现,平板电脑、智能手机等小屏幕智能设备比传统电视机等娱乐设备更易剥夺学龄儿童的睡眠时间。对于未成年人来说,对他们发育成长至...
  2. 六件危险品要挪出家 否则易伤害孩子 生活中一些看似无害的东西却可能对孩子构成潜在危险。近日,美国多位急诊专家总结出不宜放在家中的六大物品,提醒家长们注意。 纽扣电池 。美国大西洋...
  3. 父母必知的孩子十大“最”营养食品 蔬菜、果汁、甜点面对种类繁多的食品,究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下教育城营养专家推荐...
  4. 七大最提升智力运动:健走促进学习能力 健走:作为一项简单有效的心肺练习,健走比普通的行走来得更有效果,可促进15%大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力。 瑜伽:洛杉矶加州大学的研究人...
  5. 孩子放寒假应小心三种常见病 每年在节日之后,儿科门诊总会迎来一个小高潮,消化系统、呼吸系统和意外伤害是三种最常见的节日...
  6. 家长应少做凉菜荤素搭配 少做凉菜 他建议家长要尽量少给孩子做凉菜,考生由于高度紧张,免疫能力会稍差一些,凉菜卫生难保证,有可能影响考生健康。吃剩饭菜要彻底加热。生吃...
  7. 高考前一周如何科学减压搭配饮食 考前饮食应多样化 但不可有太大改变 高考在即,不少家长开始为备考的孩子准备各种各样的营养品。营养专家提醒,考生的饮食应重视品种多样化。 考前复...
  8. 高三家长如何保证考生饮食健康 规则一:食物酸碱性恰当搭配 普通来说,人体在正常状况下,血液呈碱性,当用脑过度或膂力耗费大时,血液则呈酸性,所以,若长期偏好吃酸性食物,会使...
  9. 考前冲刺考生营养如何补 一般来说考试前3个月直到考试结束这一段时间,是考生精神最为紧张、压力最大的时期。因此,如何克服考前的紧张,保持身体健康,考出优异的成绩就成为...
  10. 高中生学习压力大 体能素质整体下降 如火如荼的高校自主招生掐尖大战正在上演,清华大学宣布,今年自招复试中将首次增加体育测试。而近日,山东省也表示从明年开始该省高考将增加对考生身...
  11. 高考生多吃鱼蛋奶少食冷油腻 考试期间考生要进行高度集中的脑力劳动,大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多,同时由于情绪紧张和压力的增加,...
  12. 防治高考考前综合征 补脑更要补气血 医生建议,预防考前综合征,除了引导考生进行积极的心理暗示以缓解紧张情绪之外,还要让考生保证高质量的睡眠。此外,每天至少30分钟的体育锻炼也很重...
  13. 营养学家给孩子的9建议 孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。如果你事先制订了全面的营养计划,孩子的饮食会很均衡。如果你觉得把一个星期的菜谱都列出来...
  14. 纠正孩子近视应避免三误区 孩子看不清黑板了,家长才发现是孩子近视了,马上带孩子去检查;处理意见却是配眼镜。于是很多家长都习惯性地给孩子配眼镜,但是往往发现孩子的视力仍...
  15. 家长给孩子补钙的5个误区 临床上,我们经常遇到一些因错误补钙而导致疾病的患儿,不少家长在给孩子补钙方面存在着诸多误区,实有必要加以指正。 1、补钙就是多喂钙剂。其实,钙...
1
齐乐娱乐